• Kurs Nr. 913
• Kursleitung: Stefanie Strauß

Der Allroundkurs für Jedermann!
Zu Beginn kräftigen wir Bauch und Rücken. Gefolgt von einem Stations- oder Zirkeltraining stärken wir unseren Körper von Kopf bis Fuß mit einem abwechslungsreichen und vielseitigen Programm.
– Training an den Fitnessgeräten

– Kettlebells

– Schlingentrainer

– freies Training mit Kurzhanteln

– Bodyweight-Training (nur mit Eigengewicht)

…auch für Einsteiger geeignet !