• Kurs Nr. 107
• Kursleitung: Pia Pelzl
• | Faszial-Training inklusive!

Was ist Beweglichkeit? Unter Beweglichkeit versteht man im Allgemeinen den Bewegungsumfang eines einzelnen Gelenks oder mehrerer Gelenke.

Vereinfacht ausgedrückt, steht Beweglichkeit dafür, wie weit wir uns strecken, beugen und drehen können. …und daran wollen wir arbeiten.