…wie gehabt! Ein Fit halten durch funktionelle Übungen mit und ohne Handgeräte zur Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination.
Dieses wird ergänzt, durch ein High Intensity Intervall Training. Eine Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining, die es uns erlaubt, zwei Ziele gleichzeitig zu erlangen: Ausdauer und Kraft!
Kursleiter im Wechsel – Franz Jocher und Hermann Ranz!
Zielgruppe | Frauen & Männer |
Kurseinheiten | 12 |
Kosten für Mitglieder | 45€ |
Kosten für Nicht-Mitglieder | 108€ |
Zeit | Montags von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr |
Zeitraum | 13.01.2025 bis 07.04.2025 |
Veranstaltungsort | Sporthalle Birkenried - Halle 1 |
Jetzt unkompliziert online zum Kurs Ausgleichsgymnastik – HIITup! – Functional Training …ab 13. Januar anmelden. Bei Fragen wende dich bitte an die TSV Geschäftsstelle.